Módulo I: Conceptos Fundamentales del Teletrabajo

• Definición de teletrabajo, situaciones que no constituyen teletrabajo y normativa vigente.
• Accidentes laborales en el contexto del teletrabajo.

Módulo II: Herramientas de Teletrabajo para Mejorar la Productividad

• Condiciones mínimas para un teletrabajo eficaz, ventajas y desventajas.
• Características personales que ayudan al teletrabajo, trabajo en equipo, comunicación y gestión del tiempo.

Módulo III: Herramientas On-line para Facilitar el Teletrabajo

• Tecnologías para reuniones virtuales, competencias digitales, plataformas y ciberseguridad.
• Recomendaciones para reuniones virtuales y herramientas tecnológicas disponibles.

Módulo IV: Estrategias de Autocuidado para Prevenir Lesiones Posturales

• Autocuidado en el teletrabajo: higiene, sueño, alimentación y ergonomía.
• Recomendaciones para una buena postura, reducción de tiempo en posturas mantenidas y prevención de lesiones.